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全台哪一家金融業最幸福？國泰金控日前獲頒金融控股類─「幸福企業獎」，該獎項邀請7,000位上班族票選各業別幸福企業，國泰金控脫穎而出。國泰金控副總經理翁德雁表示，「幸福企業」的定義與指標非常多元也富創意，國泰認為要有全方位健康的員工，才能有永續的企業，國泰也把這項「永續」心意落實到每一環節。少子化下，國泰金控卻讓員工幸福感滿滿，集團粗出生率平均高出全國三倍以上。同時全方位重視員工福利，舉凡經濟型、保障型、康樂型、發展型、服務型福利，一樣少不了，還更加碼提供「國泰好孕俱樂部」在員工圈裡累積好口碑，從同仁懷孕初期，就可獲得頂級媽媽包，甚至透過集團資源-國泰醫院，照護孕產媽媽直到國泰寶寶出生到學齡，一系列照護、教育課程、交流活動一條等龍貼心服務。今年更引進「員工協助方案」，針對工作或生活的各種難題給予協助。此外，集團近年舉辦大腹翁小腹婆(減重競賽)、Cathay Walker(健走)與Cathay Run(路跑)三大活動，同時鼓勵同仁帶家人共同參與，減重公斤數公司再以100倍換算成公益善款捐贈搭設太陽能板，所得收益用於高齡照顧，獨創循環公益善舉。國泰金控並積極協助同仁能力發展，除了依同仁職涯需求提供完整的培訓資源，每年舉辦各類講座及課程超過50門，並提供美國、新加坡等國際進修機會。國泰金控用心滿滿的員工照護，除了員工滿意，更贏得新鮮人首選求職企業之列。

作者●陳啟鵬/商周.com專欄作者商場上的攻城略地，一如戰場攻佔殺伐，除了主帥的鬥智鬥力，最重要的就是底下人才的多寡。然而，老闆的領導風格，卻會影響人才的聚集，因為什麼樣的老闆，就會聚集什麼樣的人才，所以身為人才的你，固然要釐清選擇什麼樣的「明主」；老闆本身，也要清楚自己該樹立什麼樣的領導風格，以吸引何種人才。我們都知道，三國時代的曹操重權謀，他曾邀劉備煮酒論英雄，說：「天下英雄，唯使君與操耳。」據說劉備一聽這話嚇得驚惶失措，趁著打雷躲在桌子底下示弱。當時已經名重一時的曹操，為何會對名不見經傳的劉備有如此高的評價呢？那是因為曹操有識人之能，早已看出劉備的領導風格與自己截然不同，劉備能做到曹操自己做不到的，而且偏偏又能形成威脅。什麼是曹操做不到而又倍感威脅的呢？就是劉備「重仁德」的領導風格。事實上，權謀與仁德，確實也成為當時人才投靠時的2大選擇，然而，在商 場如戰場的局勢之中，2種風格到底哪種比較佔優勢？謀型領導人，人才易聚但難以忠誠許多人都以為權謀者就是重心機，其實並不然。在歷史上，所謂的「權謀」，是隨時因應變局來通權達變、施展謀略，這樣的老闆看起來沒有節操、沒有原則，做事方式也時時在變。其實，這類老闆有個萬變不離其宗的中心思想，那就是「利」，利之所趨，無所不用其極，因此這類老闆通常能想出別人想不到的奇招，搶人家搶不到的地盤，先一步攻城掠地，立穩根基，是適者能生存的最佳代表。三國時代的曹操便是如此，年少的他不為世人所知，是他強逼許劭品評，才得到「治世之能臣、亂世之奸雄」的評價，自此逐漸為世人所知。董卓之亂後，他散盡家財回到家鄉招募鄉勇，兗州士族鼎力相助，開始有本錢與天下英豪爭雄，此時的他看出，人微言輕的自己要坐大勢力，最快的方法就是做出成績，所以官渡之戰前他採取的是「奉天子以令不臣」的方式，招攬願意效忠漢室的人才，可是打贏官渡戰後，隨即改為「挾天子以令諸侯」，以此優勢吸收更多具有野心的人才。他還用了一個別人不敢用的絕招，就是「求賢令」：只要是人才，有治國用兵之術，就算是不仁不孝，也將會重用。這樣的唯才是舉，不僅使各方人才蜂擁而至，也大大增加人才的多元性，更多不同人才的運用與組合，也是曹操迅速壯大的原因。事實上，截至曹操過世為止，曹魏陣營的人才，在群雄中始終首屈一指。然而，權謀也是一種雙面刃，吸收到的人才通常也多投機之徒，這類的下屬忠誠度相對較低，使權謀老闆不得不相應產生猜疑，猜疑的結果不是老闆殺雞儆猴，就是下屬離心離德，寒心走人。曹操一路走來，打敗不少人，許多人才如張遼、徐晃、張郃、王脩、華歆、王朗等大將名士，都是從打敗的對手那邊取得，不少都還賦予重任，稱得是上「用人不疑」。然而，這些人各具機心，當曹操不夠善待或不小心誤觸他們地雷時，難免有人背叛，像是曹操殺了邊讓等名士，讓心腹陳宮極度不滿，拉著張邈、呂布及整個兗州反抗曹操，逼得曹操不得不殺了陳宮。另外，同為漢臣的荀彧，也因為反對曹操進魏公，被曹操送一個空飯盒，示意他該死，荀彧因此自盡身亡（一說抑鬱而終）。因為廣開人才之門，手下的忠誠度不足，才使曹操不得不揹著猜忌的罵名以自保。曹操真的善猜疑嗎？我想如果曹操可以選擇，一定寧願自己留下「仁厚」的美名，因此，領導風格重權謀，固然能先一步立穩根基，但隨之而來的副作用，也是重權謀領導者不得不面對的重要課題。德型領導人，誠信服人但易錯失先機我們知道，老闆帶人要帶心，而帶心最好的方式，是以誠信服人，因為對下屬推心置腹，下屬才有歸屬感，從而願意殫精竭慮，不留餘地。仁德的領導風格並非不懂權謀，而是在權衡利害時會以情義優先，雖然不免感情用事，但卻能讓下屬真正傾心；也因為不以成敗為判斷標準，所以能吸引真正忠誠的人才，而且可長可久。這種領導人帶領的團隊雖在初期未必有多大成效，卻能產生群聚效應，讓更多志同道合的人加入，當這樣的團隊經過不斷磨合，就能形成牢不可破的班底，以小博大，而且後勢看漲。三國時代的劉備便具備這樣的領導風格，《三國志》作者陳壽評價說：「先主之弘毅寬厚，知人待士，蓋有高祖之風，機權幹略則不及魏武。」由此可知，劉備知人待士的仁厚，確實為他招攬到不會見風轉舵的堅實班底；劉備的謀略並非真的不如曹操，只是他以「帶心」為最高行動準則，多少會影響權衡利害的實質戰果。像是《三國志》記載，建安十三年，曹操率兵征討荊州，劉琮不戰而降，劉備聽從諸葛亮的建議之後撤退，但近十萬百姓要求一起隨軍過江，劉備不忍心拋下百姓，導致大軍撤退緩慢，當時諸葛亮不只一次上報說必須拋下百姓，否則必將被曹軍追擊，但劉備怎樣也不肯放棄，於是在長坂坡一役損傷慘重，許多百姓也無辜送命。許多人不了解劉備的作法，將劉備「攜民渡江」解讀為戰略上的人口資源考量，以此吸引敵軍注意及保存真正實力，但這些都不足以解釋他甘冒風險的原因，因為一旦不能保住性命，什麼圖謀也都成空。劉備對自己這個作為是這麼解釋的：「夫濟大事必以人為本，今人歸吾，吾何忍棄去。」看起來彷彿只是婦人之仁的強辯，其實裡頭透析出劉備內心真正的考量。劉備清楚自己的優勢只有仁厚得來的「人和」，如果拋下這個優勢，他失去的不只是民心，還有過去同甘苦共患難的班底，以及各方聞風而來的人才，所以他不惜以身犯險，也不肯拋下百姓。事實上，此舉確實為他帶來莫大的後續利益，不僅穩住荊州及四川的民心，還能據險與曹操一較長短，倘若不是後來劉備陣營人才凋零得早，曹魏是否能如此順利取得天下還是個未知數。只是，這樣的做法也容易失去先機，因為著眼的是穩住人心之後更長遠的利益，勢必將眼前的戰果拱手讓人，但如果能夠熬過誠信服人的過渡階段，磨合後的團隊將爆發出非凡戰力，長遠的利益絕對比一時的戰果要多更多。這2種截然不同的領導風格沒有高下之分，各有其不同的優缺點，或許有人會問：是否可以兼顧呢？ 恐怕是不容易的，因為這是從老闆的個人特質衍生而來，勉強改變只會變成四不像。像是曹操，他也並非不在乎名聲，他曾因擔心殺了無禮的禰衡會「阻四海之士來歸之心」，將禰衡推給劉表，但面對屢屢看透他心意的楊修，狠心痛下殺手。劉備也有許多舉措被認為權謀，像是他曾拉著諸葛亮的手說「彼可取而代之」 ，這話就讓人覺得是為了框住諸葛亮特意所說，民初大文豪魯迅也曾批評說：「劉備似之長厚而似偽。」這2個例子，都代表曹操和劉備兩人，都曾意識到自己的缺點而改變作法，但效果不彰而依舊其故，因此，老闆在塑造領導風格時，重要的不是如何彌補隨之而來的缺點，而是想辦法盡力發揮原有領導風格的特點，使得瑕不掩瑜，如此才能在既有格局中再做突破，得到超乎預期的成果。2種領導風格的後續影響謀型領導人，人才易聚但難以忠誠德型領導人，誠信服人但易錯失先機不可諱言，對一家公司而言，領導風格是否凝聚人心，將會決定團隊的戰力，聚集的人才越多，越能克敵致勝。只不過，不同類型的領導風格，也決定了人才聚集的類型。一般而言，重權謀者收效快但不易仁權持久，但仁德者則反之，短時間看不出成效，但時間越久越能發揮長處。哪一種比較好呢？許多人都明白，曹操的權謀領導更適合現代，尤其在這個瞬息萬變的時代，如果領導者真能隨時因應時局來通權達變、施展謀略，恐怕才是能夠帶領公司生存的最適人選，因此過去也許認同仁德型君主，但來到現代，或許我們對權謀型領導人也要有新的看法和解讀。書籍簡介＿不宮鬥也能強大作者：陳啟鵬出版社：商業周刊出版日期：2019/01/17更多商業周刊文章韓信從開國功臣到株連三族…「成也蕭何，敗也蕭何」的職場啟示：前輩提拔你，可能是想陷害你！※本文由商業周刊網站授權刊載，未經同意禁止轉載 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去

「功夫熊貓」山多瓦（Pablo Sandoval）今年打擊表現找回過往水準，卻是曇花一現，巨人隊今天宣布，山多瓦將在9月進行右手肘韌帶重建手術（Tommy John），今年球季確定報銷。山多瓦在15日因右手肘發炎進入傷兵名單，先進行可體松注射治療，不過接下來幾天復原進度不大，22日前往洛杉磯接受名醫艾特拉切（Neal ElAttrache）檢查，艾特拉切建議進行韌帶重建手術。巨人隊總教練波奇（Bruce Bochy）表示：「這對我們是一大損失，這次客場之旅我們少了他，輸了兩場比分接近的比賽，最近三場輸球的比賽，不禁讓人想像，如果他在場可能有不同結果，現在確定報銷，這一年剩下的賽事都少了他，這很困難，他對球隊很重要。」山多瓦本季出賽107場，打擊率2成69是近五年新高，貢獻14轟、41打點，一、三壘都能守，還客串過一場投手，尤其代打63打數敲出23支安打，代打打擊率高達3成65，是巨人今年板凳上的一枚活棋。巨人隊擁有明年山多瓦的55.5萬美元的球隊選項，不過有美國媒體預估，韌帶重建手術可能連明年球季都將缺席大半，山多瓦恐怕得在自由市場尋找下一支球隊。更多udn報導黑道包圍救護車！醫護恐怖怪談 這位靈堂老奶奶最猛…首起太空犯罪案！她在太空站上做這事 遭NASA調查不花一毛錢保障百萬！史上最佛好險 你保了嗎？霸凌男助理惡行曝光 網友肉搜女星這樣回應

（中央社記者龍柏安台北22日電）台灣網壇雙打姊妹花詹詠然與詹皓晴今天在紐約網球公開賽女雙4強，決勝盤錯失一個賽末點，最終以1比2惜敗克羅埃西亞女將尤拉克與西班牙的桑琪士，無緣決賽。紐約網球公開賽是網壇4大賽最後一戰、美國網球公開賽前最後一場暖身賽，詹詠然與詹皓晴姊妹合拍，一路過關斬將挺進4強，可惜兩人今天先盛後衰，受阻於克羅埃西亞女將尤拉克（Darija Jurak）與西班牙的桑琪士（Maria Jose Martinez Sanchez）球拍下。詹家姊妹今天迅速進入比賽狀況，開賽就連下4局，早早取得4比0優勢，第5局兩人發球局雖遭對手攻破，不過回頭很快回穩又連下2局，先以6比1拿下首盤。對手在次盤展開強力反撲，比賽陷入拉鋸，開賽雙方先以2比2打平，接著對手先保再破，取得4比2超前。詹詠然和詹皓晴的「雙詹配」，在第7局還以顏色，無奈接下來自己的發球局又沒能守住，錯失扳平契機，連丟2局以3比6棄守，比賽來到決勝盤分勝負。決勝盤超級搶10，雙方展開纏鬥，可惜「雙詹配」在6比3時沒能守住領先優勢，讓對手連拿5分後來居上，甚至還陷入7比9落後。生死關頭，「雙詹配」奮起連拿3分，不僅化解2個賽末點危機，甚至以10比9超前取得「聽牌」機會，無奈姊妹倆雖距勝利只差最後一步，卻沒能跨出腳步，最後以10比12不敵對手，抱憾吞下敗仗。（編輯：張雅淨）1080822更多追蹤報導美網 喬科維奇、大坂直美列頭號種子謝淑薇前進美網 女單名列第29種子新生代選手難超越網球三天王 關鍵在手機美網資格賽第二輪 莊吉生力爭上游謝淑薇備戰美網 好友陳彥博搞笑探班今日最夯新聞流量前3名私菸案深喉嚨再爆名單 驚見小英狂賣1.5萬便當「幽靈廚房」揭密妻整形眼鼻流血慘死 夫見了崩潰＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿有話想說？歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】

旺報【梁世煌】美國與中國最近相繼針對對方輸出的商品加徵關稅，這兩大經濟強權從過去的貿易戰升級的關稅戰已成定局，這是全球股市最不願見到的情況，從周五美股慘跌的反應來看，第3季美股恐將陷在此一漩渦中難以脫身，而周一即將開市的陸、港、台股又豈能置身事外？投資人要有心理準備之餘，如何趨吉避凶，更應積極關注。其實，中美貿易戰從去年爆發至今，中美兩國已有多次的「交手」紀錄，每次只要其中一方「出招」，股市必定動盪不安，然後再隨著事件效應的遞減，股市再度回復正常，如此周而復始，投資人其實已經越來越習慣中美貿易戰所帶來的影響。不過，這次的情況卻有所不同，其最大的不同在於，中國出手對美國的一些重要商品（如汽車）加徵關稅，川普隨即加碼「徵稅」，市場開始警覺這場「戰爭」真的有再度惡化的可能，股市的重挫或將只是開始而已。從其他市場來看，除了股市拉警報以外，目前美國2年期公司與10年期公債利率倒掛的情況更令人擔憂，再加上美國8月製造業PMI表現不如預期。債市警報響不停，宏觀經濟不樂觀，再加上股市災難性的拋售，難怪有外資機構會悲觀的預測，全球股市在8月底或9月初大跌的風險，還未完全解除。從目前的情況來看，兩岸股市短線或將再現一波震盪下修，單邊投資股市的風險大增，兼顧股、債市的投資，甚至是債優於股的操作，這些多元資產布局的原則，或許才是當今市場亂局中「轉危為安」的自保之法。

生活中心／綜合報導經營「早餐店」每天必須比一般人早起，更必須犧牲自己擁有夜生活的機會，但這樣的犧牲真的值得嗎？ 近日有網友在PTT上發文詢問「早餐店好賺到兒子買了凱燕？」而該議題也掀起了網友的熱烈討論。▲有網友在PTT上發文。（圖／翻攝自PTT）原PO表示近日去附近早餐店用餐時，發現店門口停了一輛售價300～600萬不等的保時捷（Porsche）「Cayenne凱燕」，一開始原PO還以為是哪位客人的，沒想到老闆娘說是她買給她兒子開的。▲早餐店。（示意圖／資料照）這也讓原PO在聽完後呆若木雞，難以置信的直呼：「WTF，我這個月薪4萬的上班族真的羨慕死了，早餐店真的這麼好賺嗎？」▲保時捷（Porsche）Cayenne凱燕。（圖／翻攝自網路）對此，不少網友紛紛留言「600而已不是嘛」、「我家樓下早餐店老闆開大7」、「大冰奶很好賺的」、「不要問，你會怕」、「國小同學家裡開早餐店，三四間房子」、「肯努力在台北以外買房根本不難」、「我家巷口早餐店老闆買了隔壁整排房子」、「一堆低薪仔成天在台北房價做文章」、「賣林鳳營都開跑車了」、「這邊賣陽春麵開bmw，賣楊桃汁開賓士」、「我隔壁的已經開直升機了」、「前天一個早餐店老闆說他買最新款灣流」、「隔壁麻辣滷味老闆也是開名車」、「我隔壁開大賣場的，在美國買一台二戰戰車我隔壁開大賣場的，在美國買一台二戰戰車」、「我家隔壁早餐店阿姨有一次拿出三張火險續保單，說火險要轉給我做，我才知道阿姨在台北和新北加起來有三間房子在收租」、「我家這的早餐店買透天X2，開model X」。更多三立新聞網報導被野狗追該怎麼辦？ 網曝防治神招：反過來追牠們就會怕了他分享第一次遭店員搭訕故事 驚人結局超展開！吃早餐與地方人妻閒聊 對方丟一句「我老公在家」他秒硬家中附近早餐店圍「鵝黃色布簾」 網笑：節哀順變！

記者王明達、周毓洵／臺北報導國防部與三立電視台首度合作製播全新全民國防節目「能戰！全民新視界」，將於31日晚間8時在三立新聞台播出。製作團隊深入國軍訓練基地與外島最前線部隊實境拍攝，呈現國軍精實訓練樣貌，要讓全民看見國軍「能戰」精神，更加親近國軍、了解國軍。首播記者會 蛙人操見證成果三立電視台昨日舉行「能戰！全民新視界」首播記者會，包括國防部政治作戰局副局長于親文少將、文宣心戰處處長樓少將，以及參與拍攝的官兵代表共同出席與會。記者會首先由陸軍航特部兩棲偵察營官兵帶來蛙人操，結合力與美的訓練動作，讓觀眾見證國軍勤訓精練成果，隨後邀請官兵代表、名廚阿基師、藝人莎莎及亮哲，分享拍片的甘苦談，透過節目拍攝實際體驗官兵生活與訓練實況，對他們深感敬佩。「部隊大主廚」 和伙房兵切磋于副局長致詞時指出，今年推出12集，每一集除前半段介紹部隊實務與戰演訓實況，後半段搭配阿基師、莎莎主持的「部隊大主廚」，深入部隊和伙房兵切磋廚藝；以及「能戰大考驗」結合實境挑戰、遊戲競技等元素，由藝人與部隊官兵PK，挑戰國軍各種訓練；最後還有「眷村的故事」，感受眷村生活，品嘗道地的眷村美食。希望透過全新節目、3大系列，讓外界能夠了解部隊精實訓練成果，讓國人看見國軍「能戰」精神。于副局長預祝首播收視長紅于副局長也代表國防部長嚴德發及政戰局長黃開森中將感謝三立，派遣最優秀的團隊陣容，忠實呈現國軍官兵為了保家衛國，精實訓練，努力付出的真實樣貌；同時也感謝參與節目拍攝的官兵，期待民眾能準時收看，以行動支持國軍，支持國防，並預祝首播能收視長紅。三立總動員赴各部隊採訪拍攝為將節目做到最好，三立由創意行銷部、新聞部、節目部合作企劃，找來新一代軍中情人三立新聞主播廖芳潔主持，並由三立最專業的軍事主播楊鎮全深入各部隊採訪拍攝，完整呈現國軍精實的訓練過程及堅忍不拔的硬頸精神，從陸軍海龍蛙兵、海軍國艦國造，到空軍捍衛戰士，透過鏡頭讓民眾對國軍豎起大拇指，深刻感受唯有國軍的辛苦奉獻，國人才能安居樂業！31日晚上8時首播 不要錯過「能戰！全民新視界」從31日起，三立新聞台每週六晚上8時首播；三立都會台週日上午11時、iNews隔週六下午4時重播。相關播出資訊透過國防部發言人、青年日報社、三立新聞網，以及鋼鐵軍事小組等臉書粉絲團公布，請大家千萬鎖定，不要錯過。國防部與三立攜手打造「能戰！全民新視界」全新全民國防節目，將於下週六晚間8時在三立新聞台播出。（記者王明達攝）參與拍攝節目的國軍官兵出席首播記者會。（記者王明達攝）國防部與三立攜手打造「能戰！全民新視界」全新全民國防節目，將於下週六晚間8時在三立新聞台播出。（記者王明達攝）阿基師。（記者王明達攝）莎莎。（記者王明達攝）亮哲。（記者王明達攝）亮哲與海龍蛙兵比拚結實身材。（記者王明達攝）于副局長代表嚴部長、黃局長感謝三立，並感謝參與節目拍攝的官兵，期待民眾能準時收看，並預祝首播能收視長紅。（記者王明達攝）參與拍攝節目的國軍官兵出席首播記者會。（記者王明達攝）

旺報【梁世煌】美國與中國最近相繼針對對方輸出的商品加徵關稅，這兩大經濟強權從過去的貿易戰升級的關稅戰已成定局，這是全球股市最不願見到的情況，從周五美股慘跌的反應來看，第3季美股恐將陷在此一漩渦中難以脫身，而周一即將開市的陸、港、台股又豈能置身事外？投資人要有心理準備之餘，如何趨吉避凶，更應積極關注。其實，中美貿易戰從去年爆發至今，中美兩國已有多次的「交手」紀錄，每次只要其中一方「出招」，股市必定動盪不安，然後再隨著事件效應的遞減，股市再度回復正常，如此周而復始，投資人其實已經越來越習慣中美貿易戰所帶來的影響。不過，這次的情況卻有所不同，其最大的不同在於，中國出手對美國的一些重要商品（如汽車）加徵關稅，川普隨即加碼「徵稅」，市場開始警覺這場「戰爭」真的有再度惡化的可能，股市的重挫或將只是開始而已。從其他市場來看，除了股市拉警報以外，目前美國2年期公司與10年期公債利率倒掛的情況更令人擔憂，再加上美國8月製造業PMI表現不如預期。債市警報響不停，宏觀經濟不樂觀，再加上股市災難性的拋售，難怪有外資機構會悲觀的預測，全球股市在8月底或9月初大跌的風險，還未完全解除。從目前的情況來看，兩岸股市短線或將再現一波震盪下修，單邊投資股市的風險大增，兼顧股、債市的投資，甚至是債優於股的操作，這些多元資產布局的原則，或許才是當今市場亂局中「轉危為安」的自保之法。

2019 年可視作為 5G 時代的開端，那在這個時間點上，搭載了最新連網技術的 5G 手機，要價高過一般 4G 產品也是件完全可以理解的事情（當然現在你有沒有必要升級 5G 那是另一回事）。不過 Vivo 現在，希望透過最新發表的 iQOO Pro，將一般人接觸 5G 的門檻拉低那麼一點。剛剛亮相的 iQOO 新旗艦，直接將價格定到了人民幣 3,798 元起。有 5G 這個賣點再加上相較之前機種在效能、拍照等方面的加強，讓它一下子成為了下半年高熱度機種的候選之一。這次在 iQOO Pro 上，Vivo 不意外採用了高通 Snapdragon 855 Plus 處理器，其內建的 X50 是目前市場中最主流的 5G modem。與此同時，裝置配備了 6.41 吋的 FHD+ AMOLED 水滴螢幕，儲存也升檔為 UFS 3.0，另外還有支援 44W 快充的 4,500mAh 電池。而在相機的部分，iQOO Pro 背後設有 48MP 主攝（IMX582）+ 13MP 超廣角 + 2MP 景深的三攝組合，正面則採用一顆 12MP 的自拍相機，值得一提的是，它是目前少數保留了 3.5mm 耳機孔的高階新機，而且手機內也塞入了一顆 AK4377A Hi-Fi 晶片，相信可以滿足行動聽歌族的需要。不過和之前相比，iQOO Pro 在外觀設計上的變化不大。整體的設計風格跟 iQOO、iQOO Neo 趨同，兩個新的藍色版本可能算是造型上的最大亮點（也有常規的黑色可選）。手機使用螢幕指紋，而且保留了和 iQOO 一樣的背蓋光效及中框觸控，可見手遊玩家仍是這款新品瞄準的主要人群。最後在軟體功能方面，iQOO Pro 可使用基於 NFC 的交通卡、門卡及 eID 功能，而且也正式引入了可銀聯支付的 Vivo Pay 特性。iQOO Pro 的 5G 版本共分為 8GB RAM + 128GB 儲存、8 + 256 和 12 + 128 三個型號，售價分別是人民幣 3,798、3,998 和 4,098 元。除此之外 Vivo 也準備了 4G 的版本，共有 8 + 128 和 12 + 128 兩款，分別要價 3,198 和 3,498 元。目前這款新機在大陸已經啟動了預購，預計從八月末開始陸續發貨。iQOO

（優活健康網記者張桂榕／綜合報導）根據「衛福部107年成人肥胖防治實證指引」定義「肥胖」的標準，身體質量指數（BMI）大於等於24為過重、大於等於27是肥胖、大於等於35就是重度肥胖了。不少人努力追求消除大肚腩以及找回窈窕曲線，但有些人為了達到速效，採取激烈方法，反而影響自身的身體建康。臺中慈濟醫院營養師宋明憲提出「健康減重三原則」，有耐心地按部就班執行，即可重返美好體態。體重過重 容易引發三高 現代人生活習慣多趨向於缺乏運動、外食，加上精緻高糖、高脂等不當飲食，累積出危害健康的肥胖問題。宋明憲營養師表示，體重過重及肥胖的人可能增加罹患慢性疾病機會，例如：高血壓、高血脂症、心血管疾病、糖尿病或癌症等，且會明顯增加病人死亡率和其他併發症發生率，與健康息息相關。宋明憲營養師提出健康減重三個原則： １）每天減少500大卡：三餐定食定量，養成均衡飲食的健康飲食型態十分重要。建議每天熱量控制在1200至1800大卡之間、或每天減少500到750大卡，並均衡攝取六大類食物。蔬菜、水果、未精製的全穀雜糧類等天然食材為主；其次，多喝白開水，避免含糖飲料，限制攝取高能量密度食物（如蛋糕、炸雞、冰淇淋等高糖、低纖維、高脂肪的加工食品），避免攝取加工肉製品，減少食用高鹽及鹽漬食物。２）適當運動：足夠的活動量是預防「復胖」、維持健康體重的重要關鍵。持續不間斷運動，建議每天運動至少30分鐘，增加體能活動以消耗熱量，若是無法有30分鐘空檔，可以參考少量、多次的運動型態（每次10分鐘，每日累積約40分鐘）也會有效果。３）持之以恆：付諸行動、毅力、恆心改變不健康生活習慣。固定時間天天量體重，以監控體重變化，提醒自己維持健康體重。重量上升，馬上檢視飲食及活動量，力行「聰明吃、快樂動」撇步，避免成為過重或肥胖一員。